62.9km / + 1'130m / -1'130m / difficultés 
Parcours sur Wikiloc.com
La boucle : Le Flon - Le Châtelard - Morlon - Bulle - Le Flon
Après le départ de Le Flon, Sommentier ouvre le festival des plus beaux panoramas. Le suivant se trouve sous l'antenne du Gibloux au Châtelard, après une montée originale que peu connaissent.
Avant d'aller piquer une tête dans le lac de Gruyère à Morlon, levez la tête dans la descente pour admirer les pâturages et sommets de la "verte Gruyère" et comme récompense Morlon vous offre sa plage pour vous rafraîchir dans le lac du même nom. Possibilité de chiller et de se restaurer.
La rentrée s'effectue jusqu'à Pringy le long des cours d'eau avec possibilité de boire un café mérité au camping des Sapins.
Depuis Pringy, le retour s'effectue direction Le Pâquier, Bulle, Vaulruz, Le Flon sur les pistes cyclables et autres routes désertées par les automobilistes.